Således kan det hjälpa till att minska risken och lindra magkatarakt. För att använda honung för din hälsa, gör så här: drick ett glas varmt vatten med två matskedar honung varje dag på tom mage. Du kommer att märka en betydande lindring av halsbränna mycket snabbt. Olivolja Olivolja kan också hjälpa till att lindra inflammation i bukhinnan på grund av dess anti-Brytande egenskaper.
För att dra nytta av detta, gör så här: Häll en matsked olivolja i en kopp varmt vatten eller varm mjölk. Drick detta varje dag på tom mage. Detta bidrar till att minska irritationen. Lök kan hjälpa till att lindra symtom från magkatarakt.
Enligt vissa studier har lök kunnat hjälpa kroppen att bli av med Heliobacter pylori. Det är en av de bakterier som är ansvariga för uppkomsten av magkatarakt. Du bör dock inte äta lök i stora mängder, eftersom det är en ganska stark grönsak. Dessutom kan lök orsaka illamående, kräkningar och flatulens hos vissa människor. Därför bör du alltid konsultera en läkare innan du börjar äta den i stora mängder.
Dra nytta av löken så här: Ät en fjärdedel tesked lök. Om du hittar en svart lök, välj den. Den innehåller ännu mer mineraler och vitaminer. Havregryngröt är ett annat bra alternativ för att lindra magkatarakt, eftersom det har antioxidantegenskaper som hjälper till att rengöra kroppen. Du kan äta gröt havregryn med honung varje dag till frukost. Läs också: sätt att äta havregryn och varför det är så användbart 5.
Papaya. Detta beror på att de innehåller papain, ett enzym som hjälper till att separera proteiner från mat och neutralisera magsyra. Därför kan det hjälpa till att lindra magkatarakt. För att dra nytta av detta, gör detta: ta bort kärnorna från papaya och låt dem torka i solen. När de är torra kan du krossa dem i pulver. Lägg sedan lite pulver på ett par ananasskivor och ät dem till frukost.
Du kommer att känna omedelbar lättnad. Fröna utgör en blandning med lika stor andel fänkålfrön, grön kardemumma och kanelfrön.
Alla dessa frön innehåller vitaminer och mineraler som underlättar matsmältningen. Jäs dem sedan i pannan i cirka 30 sekunder. Funktionell dyspepsi kan vara associerad med alkohol, rökning eller anti-beroendeframkallande läkemedel. Således kan organisk dyspepsi vara associerad med celiaki eller laktosintolerans. I vissa fall kan symtommönstret för magkatarr vara förknippat med matallergier, gallsten, angina pectoris och allvarligare sjukdomar.
Behandling i magen av katarr. Vid långvarig magkatarakt som kräver upprepad behandling krävs också en medicinsk undersökning med den så kallade Sopopi. Det är särskilt viktigt att hålla utkik efter olägenheter om de debuterar när du är över 50 år, eftersom risken för att behandla sjukdomen ökar med åldern. Vad kan jag göra själv? Du kan ofta bli av med magen genom att justera din kost och prioritera prioriteringarna för en hälsosam och regelbunden levnadsvanor.
Tänk på att magen älskar lugn och ro, så försök att minska stress i vardagen. Många människor mår bättre när de äter kokt och lite kryddig mat i magkatarr. Du kan också uppleva lätt absorption i magen om du väljer mindre portioner fördelade över fler rätter. Det är också vanligtvis tillrådligt att undvika stekt mat, sura drycker och vissa mediciner.