Hur nyttigt är chicken nuggets

Men är det användbart då? Om så är fallet! Här är fem skäl till varför du bör äta kyckling - och helst till och med kycklinglever - regelbundet: du kan laga en buljong rik på kollagen på kroppen, den innehåller bra fet kycklingkött rik på både vitaminer och mineraler, kycklingtarmar är mycket näringsrika 1. Kyckling har mycket högkvalitativt protein, som innehåller vitala aminosyror som kroppen inte kan producera själv.

Det kräver ett högt protein så att vi kan bygga nya celler i kroppen. Kyckling är särskilt rik på aminosyrorna lysin, trionin, metionin och tryptofan.

Guldfågeln chicken nuggets pris

Brosk innehåller kollagen, vilket är mycket användbart i kosten om du lider av en autoimmun sjukdom eller annan kronisk inflammation. Kollagen hjälper dig att läka dina tarmar och påskyndar därmed läkning i hela kroppen. Med hjälp av en skadad tarm i form av till exempel tarmläckage stressas immunsystemet överskattat, och detta kan leda till förekomsten av autoimmuna sjukdomar.

Med kollagen kan du läka tarmarna snabbare och i kombination med andra tips som ges som en del av den autoimmuna kosten, AIP, kan du bli helt symptomatisk för inflammation och autoimmun sjukdom. Kollagen främjar också god hud och stabilt hår och förhindrar åldrande av kroppsceller, vilket är ett extra plus! Klubben har recept för hur man enkelt lagar kollagen - romersk benbuljong på en kycklingkropp.

Kyckling innehåller inte så mycket fett, men det som finns tillgängligt har en bra fettkomposition. Detta är det minsta fettet i bröstet, och de flesta fetter finns i vingarna, huden och låren. Det bästa med kyckling är förmodligen att den innehåller mycket vitaminer och mineraler. Till exempel är alla B-vitaminer och främst niacin, eller vitamin-B3, nödvändiga för att bygga hormoner och är bra för ämnesomsättningen.

Dessutom innehåller kyckling mycket folat, fosfor, kalium, selen och zink. Om du behöver ytterligare vitaminer och mineraler, bör du äta tarmarna från kycklingen. Förutom vad kycklingkött innehåller får du ett mycket högt innehåll av folat och vitamin B12 genom att äta lever.

Guldfågeln chicken nuggets kalorier

Dessutom finns både vitamin A och vitamin E i högre nivåer än i kött. Detta bidrar till att säkerställa att nugget kokas jämnt och får den efterlängtade crunchinessen. När Airfryer är ordentligt uppvärmd kan du lägga de frysta kycklingklumparna i korgen. Det är viktigt att inte överbelasta korgen för att säkerställa att värmen kan cirkulera ordentligt runt varje nugget.

Om din flygväg har en inställd temperatur för fryst mat, använd den. Annars är XXC lämplig temperatur för detta recept. Tillagningstiden för dina chicken nuggets beror på kapaciteten och effektiviteten hos din aerodynamiska flygbiljett, liksom storleken på nuggets. Det tar vanligtvis ungefär en minut att laga frysta kycklingklumpar. Att öppna Airfryer och skaka korgen halvvägs genom tillagningen hjälper till att säkerställa att nuggets är jämnt kokta och krispiga.

När dina kycklingklumpar är klara kan du ta bort dem från biljetten och placera dem på papper för att absorbera överflödig olja. Krydda nugget med salt och peppar efter smak och servera dem omedelbart med dina favorittillbehör. Pommes frites, grönsaker eller en cool sallad är ett utmärkt val som bäst kompletterar de krispiga nuggets.