Medberoende tecken

Det kan till exempel relateras till många saker: uppväxtförhållanden: om du växte upp i en familj där det fanns missbruk eller psykisk sjukdom kan du ha lärt dig att ta ansvar för en annan person. Det kan vara ett sätt att locka uppmärksamhet och kärlek, eller försöka kontrollera situationen. Låg självkänsla: om du har låg självkänsla kan du vara mer benägen att ta ansvar för andra.

Det kan vara ett sätt att få en känsla av kontroll och betydelse. Osäkerhet: om du inte är säker på dig själv och dina förmågor kan du vara mer benägna att ta ansvar för andra. Det kan vara ett sätt att inte känna sig rädd eller otillräcklig. Det kan tyckas konstigt att du förblir år efter år utan någon förbättring av själva tillvägagångssättet.

Tecken på medberoende i ett förhållande: Att känna sig värdelös om man inte behövs av och gör uppoffringar för möjliggöraren.

Förklaringen är att det sker en gradvis nedbrytningsprocess. Vad psykologi kallar normaliseringsprocessen. När det blir uppenbart att du är ansluten från utsidan är självkänslan i botten och det blir svårt att bryta ner deras destruktiva beteende. En person som är medberoende är vanligtvis rädd och sårbar. De tenderar att hålla fast vid det som är bekant eftersom det ger någon form av säkerhet och kan ha en känsla av att det är bättre att ha ett dåligt förhållande än alls.

På grund av den grundläggande rädslan vill en person inte vara den som överges eller överges. För att vara helt oförskämd kan du säga att Samberoende är en form av missbruk som du mer eller mindre frivilligt väljer själv att vara. Det kan vara lite provocerande att uttrycka mig, men jag ska försöka förklara varför jag gör det här. Behovet av bekräftelse kan stärka det ömsesidiga beroendet hos en person med dålig självkänsla som har utvecklat risker för självständighet genom att falla i en negativ spiral.

Vårdslöshet uttrycks ofta som en stark önskan att vara vid den tiden. Det kan handla om att hålla sin partner eller släktingar på gott humör för att inte avvisas. När de som inte är beroende av vad de kan hjälpa och stödja och kontrollera situationen kan de känna tillfredsställelse i behovet. Tyvärr kan de vanligtvis inte behålla denna kontroll över tiden.

När de förstår, oroar det sig. Det finns fler sidor som ska matchas. Till exempel finns det alltid sorg i missbruk, för du vet att även medberoende tvingar en person att hålla problemet vid liv. Att vara medmissbrukare innebär också vanligtvis att du ständigt sätter missbrukarens behov före dina egna behov. När du förlorar dig själv kommer självskulden. Du frågar dig själv: Vem är jag egentligen?

Vad vill jag ha av mitt liv? I värsta fall kan delning utveckla sitt eget missbruk för att lindra smärtan av att känna sig otillräcklig. Villkoret skapas ofta i barndomen.

Det är ganska accepterat i psykologi att gemensamt beroende ofta skapas i barndomen. Det finns en uppenbar risk att ett barn som växer upp i en dysfunktionell familj kan ta på sig ansvar som de inte är redo och inte kan ta på sig. För att få sitt behov av säkerhet och kärlek måste barnet anpassa sig till problemet. Om behovet av säkerhet och kärlek inte är uppfyllt finns det risk för att barnet också utvecklar självkänsla.

Vad som kan ha varit en överlevnadsstrategi i barndomen kan sedan förvandlas till dysfunktionellt beteende i vuxen ålder. Samberoende och samtalsterapi hos en person som har problem med Samberoende finns det goda skäl att söka hjälp från en samtalsterapeut, eftersom det finns god hjälp. Tyvärr tyder min erfarenhet på att det finns relativt få ömsesidiga beroende som gör detta, även om de är medvetna om problemet.

Detta beror på att de med tiden har utvecklat skuldkänslor och skam. Istället för att avslöja sina hemligheter i hålet går de till en läkare för att få ett botemedel mot depression och ångest. Om de ansöker om en konversationsterapeut gör de det av andra skäl och hoppas att detta kan leda till frågan om SAMBEROENDE. Om du går till en erfaren terapeut för att prata om ett problem som ett medberoende, kommer du sannolikt att börja med att berätta din livshistoria för att se om det kan förklara ditt problem.

Du kommer också att kunna undersöka och beskriva konsekvenserna av din slump. Några vanliga konsekvenser: Hälsoproblem: Samberoende kan leda till stress, trötthet och psykisk sjukdom. I romantiska miljöer, detta kan leda till mönster där partnern tillåter eller underlättar missbruk av den andra, vilket skapar en dysfunktionell dynamik. Sådana överdrivna självständighetsbeteenden kan utlösas i relationer där missbruk, psykisk sjukdom eller missförhållanden som missbruk förekommer.

Många människor med gemensamma missbruk har en stark önskan att kontrollera situationer och känna behovet, vilket kan vara en källa till frustration när de inser att de inte kan behålla villig kontroll. Detta behov av att kontrollera en annan persons missbruk är vanligt hos dem som lider av Co-addiction.It kan vara allt från att kontrollera en släktings dagliga beslut att försöka rädda dem från deras missbruk, en kamp som ofta är både tråkig och meningslös.

Genom att lära sig mer om medberoende, dess tecken och orsaker, kan man börja arbeta mot en sundare balans i livet.

Att ta ansvar för någon annans liv kan vara en tung börda. Enligt en studie publicerad i tidskriften Science and Collective Health kan dessa relationer allvarligt påverka både familjedynamik och människors hälsa. Några av de specifika riskerna inkluderar: ökad risk för missbruk: Detta kan inkludera missbruk, ätande, spel eller andra typer av missbruk.

Förlust av externa relationer: medberoende kan isolera sig från vänner och familj. Svårigheter att hantera externt ansvar: arbete, forskning och annat ansvar kan försummas. Generellt sett kan delning leda till att en individ fokuserar all sin energi på att stödja missbruk, vilket innebär att deras egna behov blir överväldigade. Detta kan leda till dålig hälsa, låg självkänsla, depression och andra psykiska och fysiska problem.

Ett förhållande av delat beroende kan fungera som en bestämmelse för missbruk. Även om SAMBEROENDE vill hjälpa till med missbruk, det kan finnas en underliggande rädsla för att förhållandet kommer att förändras om missbruket slutar. Denna dynamik kan komplicera effektiv vård och utöka kampen mot missbruk, tillsammans med de fysiska och mentala risker det medför.

En studie av International Journal of Culture and Mental Health visar att delning kan kännas som en form av missbruk i ett missbrukande förhållande. Därför är det oerhört viktigt att medberoende deltagande i behandlingsplanen.